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Für dein Wohlbefinden und um deine Sexualität genießen zu können, ist es wichtig, dass du deine Scheide gut kennst: Lern, wie du sie richtig pflegst. Find raus, wie sie sich anfühlt. Schau, wie sie aussieht. Und sei neugierig, wie du dir mit ihr lustvolle Gefühle machen kannst.

Bitte helft mir. -Sommer-Team: Dann warte, wenn Du ihn noch nicht zeigen magst. Liebe Mirja, leider schämen sich immer wieder Mädchen für das Aussehen ihres Intimbereiches. Und zwar unabhängig davon, ob er behaart ist, oder nicht. Eine gewisse Scham ist dabei ganz natürlich.

Es hat Anfangs geschmerzt aber, dass ging nach eine Weile wieder weg. Ich hatte danach Angst mich vor anderen Jungs zu duschen, weil ich wusste, dass ich der einzige Beschnittene war. Mittlerweile bin ich 16 und ich bin froh, dass ich beschnitten worden bin.

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Meine Schwester meinte aber, dass das eine dumme Idee ist. Jetzt weiß ich nicht, ob ich meiner Mutter davon erzählen soll. Ich bin mir nämlich sicher, dass sie es besser fände, wenn ich wiederholen würde. Wer darf das denn bestimmen. -Sommer-Team: Besprich das mit Deiner Mutter und Deinen Lehrern.

Deshalb ist es so wichtig, dass ihr miteinander sprecht, wenn ihr nicht wisst, wie's weiter geht. Kommt nicht gleich zur Sache, sondern lasst euch Zeit für ein lustvolles Vorspiel. Das entspannt euch und sorgt dafür, dass ihre Scheide ausreichend feucht, und sein Penis steif wird. Zeigt oder sagt, was ihr euch voneinander wünscht.

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Zum Beispiel gibt Dir ein Nudelgericht am Mittag vor dem Training am Nachmittag ordentlich Energie und Du fühlst Dich nicht so schnell schlapp. Und für kurze Durchhänger ist zum Beispiel Traubenzucker sein schneller und gesunder Energielieferant. Eine ausgewogene Ernährung ist gerade in der Pubertät wichtig, also viel Obst und Gemüse essen. Und viel Wasser trinken.

Vielleicht weißt Du nicht sexkontakte düsseldorf, welchen Tag genau Ihr zum Jahrestag ernennen wollt. Dann frag Deinen Schatz: "Wie denkst du darüber. Und welchen Tag würdest du dafür nehmen. Als wir uns das erste Mal getroffen, geküsst oder miteinander geschlafen haben?" So erfährst Du, was für ihn zählt. Die zehn Arten der Liebe.

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Die Bedeutung von Vertrauen. Vor allem für Paare ist das Thema "Sex zu dritt" nicht ohne. Denn: Um es zu genießen, muss es für beide Seiten okay sein, dass eine dritte Person mit ihnen intim wird. Schließlich ist man als Paar sonst nur zu zweit, vertraut sich und kennt sich.

Dann rede einfach laut und bestimmt auf deutsch los und unterstütz deine Ablehnung mit deutlichen Gesten und einer klaren Körpersprache. Sag zum Beispiel laut: "Stopp, ich will, dass du mich sofort in Ruhe lässt. Respektier das!" Schieb ihn dabei von dir weg, geh selbst einen Schritt zurück und streck deinen Arm mit der "Stopp-Hand" aus. Schau ihm dabei in die Augen und mach ein böses Gesicht. Das versteht jeder.

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