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Dann gehst Du nach und nach die Plätze ab. Mach zu jeder wichtigen Info eine bestimmte Bewegung. Geh in die Hocke, spring einmal hoch, geh auf und ab. Schüttle Dich oder was immer Dir zu einem Begriff einfällt kannst Du mit Bewegungen verknüpfen. So speicherst Du es besser ab.

Es macht also Sinn, nach der perfekten Kondomgröße für Dich zu suchen. Beim Kauf solltest Du auf das Qualitätssiegel achten. Das ist vor allem die CE-Kennzeichnung auf jeder einzelnen Verpackung. Außerdem sind das Haltbarkeitsdatum und die richtige Lagerung wichtig.

Bei vielen Jungen und Mädchen bleibt das Eindringen einfach schmerzhaft trotz Vorsicht und Gleitgel. Und wer schon mit Schmerzen rechnet, verspannt sich innerlich, was das Ganze noch schmerzhafter oder gar unmöglich macht. Einige versuchen, den After mit dem Finger "vorzudehnen".

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Ich möchte gern allein zum Frauenarzt gehen. Ich hab ein paar Fragen, die ich da gern besprechen möchte. ldquo; Wenn Du mit Deiner Mutter nicht über Sex und die Pille reden möchtest, ist das okay.

Auch der Belag auf der Zunge kann unguten Geruch verursachen. Also ruhig auch vorsichtig die Zunge mit der Zahnbürste oder einer Zungenbürste reinigen. Hast Du einen trockenen Mund, weil Du zu wenig trinkst, riechst Du auch schnell aus dem Mund.

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Vergiss die Wirklichkeit nicht!Schwierig wird's dann, wenn du dich in deine Fantasien hineinsteigerst. Zum Beispiel, wenn du deine ganze Zeit mit Gedanken an deinen geliebten Star verbringst und nichts anderes mehr in deinem Kopf Platz hat. Oder wenn er immer wichtiger ist als deine Freunde, deine Familie oder die Schule. Dann lebst du nur noch in einer Traumwelt und sexkontakte hamburg harburg jeden Bezug zur Wirklichkeit. Und in der Wirklichkeit macht dich diese Art von schwärmerischer Liebe nicht satt.

Deshalb wird vieles, was der Partner tut, als Bedrohung empfunden. Weil der Eifersüchtige seinen Verlustängsten hilflos gegenübersteht, versucht er mit aller Macht, die anderen dazu zu zwingen, sich so zu verhalten, dass er erst gar nicht eifersüchtig werden muss. Das geht natürlich schief. Denn für seine Gefühle ist er allein verantwortlich.

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Ignorieren. Auch wenn es schwer fällt, weil Du schon fast ein bisschen rot geworden bist - oder auch sauer: Ignorieren hilft. Tu so, als hättest Du überhaupt nichts gehört. Dann verliert derdie andere schnell den Spaß an der Sache.

Auch mit Musik lassen sich Aggressionen super in den Griff kriegen. Lieblingssongs auf dem Handy oder MP3-Player sind auch unterwegs der beste Wut-Stopper. Bleib nicht auf deinem Frust sitzen - sprich über deine Gefühle. Reden baut nicht nur Stress ab - es hilft auch, die Gedanken zu sortieren.

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