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Kompletter Unsinn. Die Wahrheit ist: Selbstbefriedigung ist gesund. Selbstbefriedigung entspannt dich seelisch und körperlich. Viele Mädchen und Jungs befriedigen sich, um Stress und Aufregung abzubauen und sich wieder auf eine Aufgabe konzentrieren zu können.

In diesem Moment sagt die Stimme in Deinem Kopf: ldquo;Du bist zu dick. Etwas mehr Sport solltest Du machen und definitiv weniger essen!rdquo; Wenige Sekunden später merkst Du, dass sich Deine gute Laune in in Luft aufgelöst hat und Du läufst traurig, unzufrieden oder wütend weiter. Was da gerade vor dem Schaufensterspiegel passiert ist, nennt man ldquo;Selbstkritikrdquo. In diesem Fall singlebörse in birstein Kritik an Deinem eigenen Körper. Klar ist es manchmal sicherlich gut, wenn Du etwas streng mit Dir selber bist und nicht jedes Eis isst, das Du am Kiosk oder im Kühlschrank siehst.

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Es den Eltern erzählen. © iStockFür die meisten Schwulen und Lesben ist es am schwierigsten, sich den Eltern zu outen. Manchmal ist es gar nicht nötig, denn die Eltern haben vielleicht schon etwas mitbekommen. Viele Mütter und auch die Väter haben ein Gefühl dafür, dass in ihrem Kind etwas los ist.

Lern Tanzen. Egal ob Standardtänze, HipHop oder Jazz Dance: Tanzen ist schwer im Kommen und macht besonders Spaß, wenn man es richtig kann. Und: Jungs, die tanzen können, sammeln bei den Girls reichlich Punkte. Lern Kochen. Kleine Leckereien zaubern, so wie Jamie Oliver oder Tim Mälzer.

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Wenn Du mit 13 Jahren Deine Regel noch nicht hast, ist das ganz normal. Acht von zehn Mädchen haben ihre Regel zwar schon mit 13 Jahren, doch wer später dran ist, ist deswegen nicht unnormal. Spätestens bis zum 15ten Lebensjahr kriegen sie fast alle Mädchen, nur wenige später. Wer mit 15 Jahren die Regel noch nicht hat und deswegen verunsichert ist, sollte sich Rat bei einem Gynäkologen einholen. Er kann einschätzen, ob ein Mädchen altersgemäß normal entwickelt ist und einfach nur etwas später singlebörse in birstein ist mit der Regel, oder ab es vielleicht einen anderen Grund gibt, warum die erste Blutung auf sich warten lässt.

Wir geben euch hilfreiche Tipps, damit du und deine BFF jede Krise übersteht. Erste-Hilfe-Tipp: Was tun, wenn die BFF wegzieht?Gerade wenn man es gewohnt ist, sich jeden Tag in der Schule zu sehen und seine Freizeit miteinander zu verbringen kann es ein totaler Schock sein zu erfahren, dass plötzlich viele Kilometer zwischen dir und deiner BFF liegen. Aber keine Panik, das muss nicht gleich bedeuten, dass eure Freundschaft auf der Strecke bleibt. Mit diesen Tipps übersteht ihr auch die größte Distanz: Einige dich mit deiner BFF auf feste Termine, um regelmäßig miteinander zu telefonieren und euch auf dem Laufenden zu halten. Berichte deiner BFF wie gewohnt über WhatsApp, Instagram Co, singlebörse in birstein.

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Stimmt da etwas nicht bei mir. -Sommer-Team: Bei vielen ist die Hautfarbe anders als am restlichen Körper. Hallo Simon, kein Grund zur Sorge. Was Du beschreibst ist ganz normal.

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